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Refresh yourself - Urlaub vom Alltag

Termin: -

Seminarziel:

Ein praktisches Seminar für Physio, - Sport - und Körpertherapeuten, sowie für alle, die sich gern bewegen und mehr über sich erfahren möchten.

Pilates- FaszienStretching / Yoga / Meditation / Shiatsu - Meridian- Dehnung / Körpererfahrung / Tanz und Kreativität erleben und genießen - Ein buntes, vielfältiges Programm erwartet Sie, als Kraft - und Inspirationsquelle.

Wir sind immer für andere da, geben unser Bestes und manchmal auch mehr.

Wer kennt dieses Gefühl „nur noch zu funktionieren“? Gönne dir Zeit, dir selbst einmal etwas Gutes zu tun! Refresh yourself! 

Sich bewegen – Sich erfahren – Sich wohlfühlen und neue Ideen für dein Arbeitsfeld sammeln.

 

Seminarinhalte:

  • Pilates – FaszienStretching

    • Erlebe und genieße gezielte Kräftigungs - und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss deiner Atmung, für ein gutes Körpergefühl, die ausgleichende Wirkung zwischen stabilisierenden Pilatesübungen und lösenden Dehnungen.
    • Dein KörperBewusstSein weiter entwickeln.
    • Deine Mitte stärken.
    • Dich wohlfühlen in einem befreiten beweglichen Körper
       
  • spezielle Yogaübungen
    • Lass dich erfahren, wie durch äußere Bewegung, deine innere Ausrichtung verändert werden kann

  • Shiatsu – Meridian – Dehnung
    • Die Dehnung der Meridiane löst Energieblockaden und deine SelbstHeilungsKräfte werden aktiviert.
    • Übungen für dein allgemeines Wohlbefinden.
  • Durch kreative Achtsamkeits – und Körperwahrnehmungsübungen, sowie im Tanz findest du deinen Weg
    • Das Loslassen zu üben und Spannungen zu lösen
    • Kraft zu schöpfen
    • Deine Lebensfreude zu wecken
    • Im GegenwärtigSein anzukommen 
  • Körpererfahrungsübungen - Öffnen dir einen Raum dich selbst zu erfahren
    • Was tut mir gut?
    • Was stärkt mich?
    • Erlebe und erkenne die Zusammenhänge zwischen mentaler - und physischer Haltung
  • Verschiedene Meditationen
    • Lassen dich zur Ruhe kommen, ganz im „Hier und Jetzt“.
    • Refresh yourself! Sich bewegen – Sich erfahren – Sich wohlfühlen

Teilnehmerkreis:  
Sport- und Bewegungspädagogen, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Übungsleiter, alle Interessierten

Referentin:                 
Yvonne Fritzlar
Physiotherapeutin, Aerobic- Instruktorin, Tanz und Ausdruckstherapeutin, Pilates- und Entspannungstrainerin

 

Der Lehrgang ist anerkannt zur Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz (bei Lizenzerwerb nach 01.01.2007 oder absolviertem Update-Kurs). Ihren Wunsch zur Verlängerung vermerken Sie bitte unbedingt bei Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs und senden uns eine Kopie Ihrer bisherigen Rückenschullehrerlizenz zu.

 

Fortbildungspunkte: 18

Preis: 245 €

Kursanmeldung »

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